2017年01月08日

数の子食べました?

皆さんは、もう正月気分も抜けて、いつもの生活に戻ったでしょうか?

僕は、正月に数の子を、美味しさのあまりかなりたくさん食べてしまい
ました。

数の子といえば、もちろん魚卵ですよね...
魚卵といえば、コレステロールやプリン体が気になります。しかも、塩漬け
の数の子は、塩抜きしたとはいえ、やはり塩分があります。

日ごろの食事で塩分を気にしている僕にしたら、ちょっと塩分を摂り過ぎ
だったようです。

実際、毎日測っている血圧も少々高めです...

気になって数の子について調べてみると、数の子は、魚卵の中でも比較的
カロリーが低く、コレステロールは、イクラの半分以下、プリン体もレバーや
干し椎茸より低いそうなんです。
しかも、数の子には、血中コレステロールを下げ、血液をサラサラにして、
血圧を下げる「EPA」や「DHA」が豊富に含まれるといった、かなり健康に
効果をもたらす要素もあるようなんです。

これには、ちょっと意外でした。

最初から知っていれば、気にせずもっと数の子を食べておけばよかった...
と思いました。

さて、僕がいま一番神経質になっているのが、塩分の摂りすぎ。いうまでも
なく、塩分の摂りすぎは高血圧になりやすく、健康上に好ましくないと
されているからです。

しかし、『減塩は体にいい』というのは、あくまで日本の常識ということで、
世界に目を転じると『減塩が原因で病気を引き起こしたり、入院や死亡に
至るリスクが高まる』といった報告が近年増えているそうなんです。

米国では一般人の塩分摂取量として1日あたり5.8グラムを上限値、
高血圧患者では3.8グラムを推奨値としています。

※ 日本人のナトリウム(食塩相当量)の目標量は、男性8.0g/日未満、
 女性7.0g/日未満となっています。(厚生労働省:2015年4月1日改定)

しかし、米国医学研究所はこの基準値に科学的根拠がないとする見解から、
『減塩は不要だ』と発表し、「1日3.8〜5.8グラム程度に制限する減塩を
行なうと、糖尿病、腎臓病、心臓病の予後を悪くさせる可能性が示されている」
などとしています。
しかし、これに対し米国心臓協会が反論。「減塩に効果がないとした研究の
多くは、一般人ではなく健康に問題のある人たちを対象にしたものだ」と
主張し、米国医学研究所が根拠とする論文は「信頼性が乏しい」としています。

これをみると、医学研究所と心臓協会の意見が真っ向から対立して減塩は
不要なのかどうか、僕には判断できませんが、ある日本の医者の話では
「『減塩は健康にいい』という風潮もあり、医師たちはどんな患者にも
とりあえず減塩させる傾向にあります。糖尿病や腎臓疾患、心臓病などを
持つ人は減塩すべきですが、健康な人まで極端に塩分を減らす必要は
ありません」という、意見が紹介されていました。

結局は、色々な情報を得た上で、自分の健康は自分自身で判断するしか
ないようです。

幸い僕は、まだ高血圧が気になるものの、医者から「降圧剤」の服用する
ことをいわれていません。

いまから数年前に、血圧が高いことに気づいて医者と相談したあと、
減塩を意識した食事にしたところ、現在は平常値に落ち着いています。

高血圧と診断され「降圧剤」を飲みだすと、毎日服用し一生飲み続け
なければならないと、家族から脅され、「降圧剤」は飲みたくないと思って
いたので、今はほっとしていますが、それでも高血圧と診断されたら、
「降圧剤」を飲まざるを得ません...

ところが最近、「高血圧ワクチン」なるものが、開発されたようです。
このワクチンは、バイオベンチャー企業のアンジェスMGと大阪大学の
森下竜一教授らが、高血圧治療のワクチンの臨床試験(治験)を2017年から
オーストラリアで開始すると発表しました。
このワクチンは、毎日服用しなければならない「降圧剤」と違い、
1回注射するだけで血圧を下げる効果が数年間にわたって持続するという
ものです。

これで、「降圧剤」を毎日服用という煩わしさから開放され、飲み忘れに
よる血圧の急上昇での、脳卒中などのリスクから避けられます。

これは、「降圧剤」を飲んでいる高血圧治療をしている人にとって、
かなりの朗報ではないでしょうか...




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2017年01月04日

写真素材をUPしました。

秋に撮影した東京スカイツリーの写真です。
澄み切った青空と、銀色に輝くスカイツリーが印象的でした。



写真をクリックすると、僕のサイトにリンクします...
サンプル

PIXTAにご招待


写真素材のピクスタ
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2017年01月03日

正月早々

頭の体操クイズです
このクイズが即答えられたら、アナタの頭はかなり柔らかい・・・ だいぶ考えて、結局分からない人は、結構頭が固いですね。
僕は結局、固い頭でした。


  では、さっそく




       
       【頭の体操クイズ】「 このクルマの駐車場は何番でしょう?」 幼児並に柔らか〜い頭なら20秒! 頭がカチカチの大人は難しいかも? : http://rocketnews24.com/2015/06/19/597601/


       ロケットニュース24 (TOP): http://rocketnews24.com/







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2017年01月01日

明けましておめでおうございます

今日は、2017年の元旦ということもあって、「一年の計は元旦にあり」という
諺に因んで、2017年に行われるであろう諸々の予定をまとめてみました。

さて、「一年の計は元旦にあり」という諺の意味は、皆さんご存知のように、
『一年間の目標や計画は、元旦に決めるのが良い』とか、『何事も最初に
計画や準備が大切であり、初めの計画ができていないと物事はうまくいかない』
と理解されています。

そこで、少なくとも今年起こるであろう事を事前に把握して、この一年を
どう過ごすのか... そんな情報になればと思います。

この「一年の計は元旦にあり」の由来には、諸説あるというのですが
「毛利元就の言葉」と「中国の書物『月令広義』の2つの説が有力と
いわれています。

ここでは、詳しくは紹介しませんが...

毛利元就は、何事も最初が肝心であるということを意図して、
「一年の計は春にあり、一月の計は朔(ついたち)にあり、一日の計は
鶏鳴(一番鶏が鳴く早朝)にあり。」と言ったといいます。

また、中国の書物「月令広義」は、中国の伝統的な年中行事、儀式、
しきたりなどを解説した書物で、その中に四計というものがあります。

一日之計在晨 (一日の計は晨(あした)にあり)
一年之計在春 (一年の計は春にあり)
一生之計在勤 (一生の計は勤にあり)
一家之計在身 (一家の計は身にあり)

この中の「一日の計は晨(あした)にあり、一年の計は春にあり」が
「一年の計は元旦にあり」の意味になります。


さて、本題に戻りますが、今年の起こるであろう大きなイベントを月別に
掲げてみます。


1月 ・バラク・オバマ大統領の任期が満了
   ・第45代アメリカ大統領にドナルドトランプ氏就任予定(1月20日)
   ・北九州スタジアム(ギラヴァンツ北九州のホームスタジアム)
    完成予定
   ・テニス・全豪オープン
   ・第61回全日本実業団対抗駅伝競走大会
   ・第93回東京箱根間往復大学駅伝競走
   ・第36回大阪国際女子マラソン兼世界陸上女子代表選手選考会

2月 ・夏目漱石、生誕150年記念
   ・「Zepp Osaka Bayside」が開業予定
   ・東京マラソン兼世界陸上男子代表選手選考会
   ・サッカー・J1リーグ開幕

3月 ・PASMOの利用開始から10年
   ・任天堂から新型ゲーム機「ニンテンドースイッチ」が発売予定
   ・第4回 2017ワールド・ベースボール・クラシック(WBC)が
    開催予定
   ・「変なホテル」2号棟(千葉県浦安市)がオープン予定
   ・「IHIステージアラウンド東京」(豊洲)開業予定。
   ・「銀座ソニービル」が閉館予定
   ・「マロニエゲート銀座」(旧プランタン銀座)がリニューアル
    オープン予定
   ・ワールドベースボールクラシック2017

※春 ・JR東日本、東京駅丸の内駅前広場の整備事業が完成予定
   ・将棋漫画の実写映画「3月のライオン」公開予定
   ・宮下町計画「渋谷キャスト」が完成予定

4月 ・Windows Vista のサポート期間が終了
   ・レゴランドが名古屋に開園
   ・「GINZA SIX」(松坂屋銀座店跡地)が開業予定
   ・第8回世界盆栽大会(埼玉県さいたま市)開催予定
   ・エマ・ワトソン主演で実写映画化の「美女と野獣」が公開予定
   ・ボストンマラソン兼アボット・ワールドマラソンメジャーズ
    シリーズX最終戦
   ・ロンドンマラソン兼アボット・ワールドマラソンメジャーズ
    シリーズXI開幕戦
   ・ゴルフ・マスターズ・トーナメント(オーガスタ・ナショナルGC)

5月 ・沖縄返還から45年
   ・JR東日本、豪華寝台列車「トランスイート四季島」運行開始予定
   ・テニス・全仏オープン
   ・日本プロゴルフ選手権大会(沖縄県・かねひで喜瀬CC)

6月 ・淡路マンガ・アニメアイランドがオープン
   ・JR西日本、新豪華寝台列車「トワイライトエクスプレス瑞風」
    運転開始予定
   ・ロシアでFIFAコンフェデレーションズカップが開催予定
   ・テニス・ウィンブルドン選手権

7月 ・香港返還20周年
   ・日本最高階数の超高層タワーマンション(西新宿 60階・高さ208m)
    が完成予定
   ・映画「パイレーツ・オブ・カリビアン 最後の海賊」が公開予定
   ・映画「スパイダーマン:ホームカミング」が公開予定
   ・ゴルフ・第146回全英オープン
   ・第17回世界水泳選手権(ハンガリーブダペスト)
   ・自転車・第104回ツール・ド・フランス

8月 ・皆既日食の中心食帯が北米大陸を横断
   ・松坂屋上野店南館が23階建て複合ビルとして開業予定
   ・世界陸上(英・ロンドンのオリンピックスタジアム)で開催
   ・テニス・全米オープン
   
9月 ・安室奈美恵がデビューから25年
   ・「漱石山房」記念館(新宿区早稲田南町)が会館予定
   ・日本女子プロゴルフ選手権(岩手県・安比高原GC)

※秋 ・京王線調布駅、地下化に伴い地上に複合商業施設が竣工予定

10月 ・愛媛国体2017
   ・東京五輪・パラリンピック仕様の自動車用ナンバープレート
    が交付開始予定
   ・IKEA長久保(愛知県長久手市)が開業予定
   ・日本オープンゴルフ選手権競技(岐阜県・岐阜関CC東)
   ・ラグビーリーグ・ワールドカップ(オーストラリア・
    ニュージーランド・パプアニューギニア)

11月 ・JAXAの宇宙飛行士 金井氏が国際宇宙ステーションに6ヶ月間の
    長期滞在を開始予定
   ・ゴルフ・LPGAツアーチャンピオンシップ(宮崎県・宮崎CC)
   ・ゴルフ日本シリーズ(東京よみうりCC)

12月 ・映画「スター・ウォーズ エピソード8」が公開予定
   ・テーマパーク「スペースワールド」(北九州市八幡東区東田地区)
    が閉園予定
   ・2018年開催のサッカーワールドカップ ロシア大会の組み合わせ
    抽選会が開催予定
   ・競馬・有馬記念(中山競馬場)




【この記事は、僕のメルマガ 『しんたさんのメルマガ』 の中の「しんたのたわ言」の部分です。】




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2016年12月30日

どうでもいいようですが...

ただ並べているわけではありません
皆さんは、スーパーマーケットに買い物にいきますか?
どこのスーパーも、決まって見られるのがレジの前には小さな商品が並べられていたり、精肉売り場には合わせ調味料が売られていますよね...
これって、少しでも売り上げを上げるための工夫なんです。
こうした、考え抜かれた売り上げ向上テクニックは、実にいろいろなところで仕掛けられているそうです。


     では、さっそく




        知ってた?スーパーマーケットのレイアウトに隠された6つの心理作戦 : http://karapaia.livedoor.biz/archives/52191266.html


         カラパイア (TOP) : http://karapaia.livedoor.biz/





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2016年12月25日

神社での参拝での作法

来週の今日は、2017年の元旦ですね...

お正月には、初日の出を拝んだり、初詣に繰り出したりと、多くの人が、
普段とは違ったことをすると思います。

僕個人のことですが、普段あまりしないことで、神社での参拝での作法が
分かりません。

毎年、初詣の時には俄か仕込でなんとか作法を覚えて、参拝に臨むのですが、
なんとなく頼りなく感じます。
多くの参拝客の群集の中、順番に並んで、お賽銭箱にお金を入れて、鈴を
鳴らしてパチパチと手を合わせても、なんとなく他の人に見られている
ようで、落ち着きません。

むしろ、日本好きの外国人の方が、こうしたマナーをよく知っていそうです。


そこで、今回は自分の勉強も兼ねて「神社にお参りするときのマナー」に
ついて、まとめてみました。

いま、確認して練習しておけば、お正月には人目も気にならず、神様に
ありったけの願い事を頼めそうです。

では...

・鳥居をくぐる
 帽子を必ず取ること。できればコート類も脱ぎますが、天気や気温によっては
 脱がなくてもよい。

 鳥居をくぐる前は軽く一礼する。この礼のことを神道では「一揖(いちゆう)」
 という。

 その神社に初めて参拝する人は右足、2回目以上の人は左足から入るのが正式。
 左足から入るのは、「また来ましたので、よろしくお願いします」、
 右足から入るのは「初めてまして」の挨拶の意味合いがあります。

 ※ 鳥居が複数ある場合は、くぐるたびに以上のことを繰り返す。


・参道を歩く
 鳥居をくぐったら、左側を歩くのが基本。
 ただし、伊勢神宮の内宮は右側通行ですし、神社によっては安全面などから
 右側を歩くように指示がある場合もあります。
 よって、神様の通り道である中央は歩かないと憶えます。

 ※ 途中で方向転換したり、参拝を終えて帰るときも、参道の左側を歩きます。


・手水
 拝殿で参拝する前に、手水舎でお清めをしなければなりません。

 〔手順〕
    (1)手水舎に軽く一礼する
    (2)右手(両手)で柄杓に水を汲みます。 
    (3)柄杓の水で左手の指と手のひらを洗う。
    (4)柄杓を左手に持ちかえ、同様に右手を洗う。
    (5)柄杓を右手に持ちかえ、左の手のひらに水をためて、その水で
      音を立てずに口をすすぐ。
      すすいだら、左手で口元を隠しながら水を吐き出す。
      その後、口につけた左手を洗い流す。
    (6)両手で左手が上の形で柄を下にして柄杓を立て、流れ出た水で
      柄を洗う。
      そして、柄杓を元の位置に静かに置く。
    (7)手水舎に軽く一礼する

   これらを最初にすくった一杯の水で行ないたいのですが、途中で水が
   足りなくなったら、水を汲み足して最後まで続ける。

※ 水盤の中に手を入れる、柄杓に直接口をつける、水を飲むなどは厳禁。

僕は、この手水が毎回、最初に柄杓を持つ手が左か右か迷います。「柄杓を左手
で持つのは途中で1回」と覚えれば、間違え難いです。


・参拝
 拝殿の前には一般的に大きな鈴がぶらさがっていて、ひもを引いて鳴らす
 ようになっています。

 鈴を鳴らしたあと通常柏手(かしわで)を2回打ちます。
 正式には「二礼二拍一礼」といって、二回おじぎをした後、2回柏手を打って、
 最後にもう1回おじきをする形式が、一般的です。


 〔手順〕
     (1) 拝殿前に進み出て最初軽くおじぎをする。
     (2) お賽銭を入れ、鈴を鳴らす。
     (3) 2回深く礼をする。
     (4) 2回拍手をする。
     (5) 1回深く礼をする。
     (6) 最後に軽くおじぎをして退く。

 ※ 混んでいる場合は鈴を鳴らすのにはこだわらないようにします。
 ※ お賽銭は投げ入れるものではありません。賽銭箱の上に置いてくる感じ。
 ※ ふつうは拍手は2度ですが、出雲大社など4拍の所もあります。



※ お賽銭は、45円が良い言われています。神様と「始終ご縁」があるようにと
 いう語呂合わせです。また、10円だけだと「とおえん」→「遠縁」となるので、
 そのときは11円(いい縁)にします。


どうでしたでしょうか? 皆様には、来年も良い年でありますように...





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2016年12月24日

そう言ってしまえば何ですが...

特に通常の生活に影響しませんが
それでも、その事実を知ったら、ちょっと驚く情報はいかがですか?
暇つぶしというか、自分の雑学としてどうでしょうか?
それにしても、色々とあるものですねぇ〜



   では、さっそく




       
       「知ったら驚くような事実はある?」12のエピソード : http://labaq.com/archives/51851354.html


       らばQ (TOP): http://labaq.com/







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2016年12月22日

当然といえば当然ですが...

国の数だけ食文化
人が住むところ、必ず食べ物があります。当然、美味いもの、不味いもの... 人によっても好き嫌いは違います。
そして、食べることに対しても、お互いが気持ちよく食べられるため、また宗教的な意味合いもあっての食事マナーもあります。
当然ですが、それぞれの国や地域で食べ物、そしてマナーも違います。
郷に入れば郷に従えではありませんが、恥をかかない程度の情報は知っておきたいものですね



     では、さっそく




        これであなたも地元通。世界17の食通トリビア : http://karapaia.livedoor.biz/archives/52189076.html

         カラパイア (TOP) : http://karapaia.livedoor.biz/





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2016年12月18日

サンタの話

今週は、クリスマス・ウィークですね... そこで、毎年話題にしている
ような気がしますが、クリスマスの話題を紹介したいと思います。

今回はクリスマスには欠かせない、サンタクロースの雑学・トリビアを
いくつかネットで拾って紹介します。

・サンタクロースは架空の人物ではありません。
 サンタクロースの元は実在した人物で、4世紀のトルコにいた司祭セント・
 ニコラスという人です。
 サンタクロースの名前はセント・ニコラスのオランダ語読み
 “Sante Klaas”が英語になって Santa Claus になったからといわれて
 います。

 なお、サンタクロースのモデルは古代ノルウェーの死神という説も
 あります。
 歴史家の中には、サンタクロースと古代ノルウェーの神オディーンとの
 類似点を挙げています。
 それは、クリスマスの習慣が北欧に浸透する前に、彼らが祝っていた
 冬至祭の主人公であったオディーンとの共通点にあります。
 オディーンもまた長いあごヒゲをたくわえ、人々に贈り物を分配して
 いたそうです。

・サンタの和名は「三田九郎」。
 日本で最初に出版されたサンタクロースの本で登場しました。

・サンタクロースは家族持ち
 サンタクロースの奥さんは「ミセス・クロース」といい、サンタ
 クロースと同じで赤と白の服を着て、年齢はサンタクロースと
 同じくらい、白髪に目がねをかけていることが多いです。
 またエプロンを着けていたり、頭にモブキャップ(Mob cap)と
 呼ばれる帽子を被っていることも多いです。
 性格は非常に穏やかで辛抱強く、すごく優しいおばあちゃんです。 

 サンタクロースがプレゼントを配るのが仕事なら、ミセス・
 クロースは妖精と一緒にクッキーを焼いたり、トナカイの世話を
 したり、子どもにあげるオモチャの用意をしたりしています。

 さらに娘がいたり、緑色の服を着た妖精も一緒に住んでいるそうです。

・サンタクロースが部屋に入ってくるのは煙突から
 煙突は古くから、精霊たちの侵入口として考えられてきました。
 聖ニコラスが、貧しい家の煙突目がけて投げたコインが、たまたま
 吊るしてあった靴下の中に入ったといわれています。

 一部の歴史家たちは、サンタの進入口が煙突になった理由として、
 伝統的に暖炉が実質的にも、精神的にも『家の中心』に位置して
 いたからではないかと推察しています。

・サンタクロースのイメージはアメリカで作られた
 今のようなイメージが固まったのは、まだ200年も経っていません。
 最初、アメリカの詩人クレメント・ムーアが1823年に出した作品
 “A Visit from St. Nicholas”(サンタクロースが来た)で
 サンタクロースのイメージを固めるきっかけを与えました。

 そのとき描かれていたのは、
 - サンタが乗るソリを8匹のトナカイが引いていた
 - 小太りで小柄、白髪のおじいちゃんである
 - 煙突から家に入り靴下の中にプレゼントを入れていく
 といったものです。

 その後、1862年、週刊誌「ハーパーズ・ウィークリー」において
 諷刺画家 Thomas Nast(トーマス・ナスト)が「丸々太って
 ニコニコ顔」のサンタクロースを描きました。
 そして、赤い服を着て、北極に暮らしているとしました。

 このイメージがコカ・コーラで自社のコーラの赤と一致したため、
 コカ・コーラが採用して世界的に広まることになりました。

・サンタクロースが引くトナカイは全部メス
 サンタクロースといえば、立派な角が生えたトナカイと一緒に
 いますね。
 角が生えたトナカイはオスと思いきや、実はこのトナカイすべて
 メスなんです。
 というのもオスは冬になると角が抜け落ちて生えていません。
 逆にメスは冬は角があって春から夏に抜け落ちます。

 なお、サンタクロースは毎回トナカイを移動手段にしている
 訳ではなさそうです。
 シカ、ウシ、ウマ、ヤギがサンタのお供をしていたという話も。
 「サンタの住処は北極」というイメージが浸透して以降、
 トナカイがお気に入りのパートナーになったようなのです。
 1939年に出版され、ベストセラーとなった『赤鼻のトナカイ』の
 ルドルフが、始まりという説もあります。

・サンタクロースからプレゼントもらえない子どもがいる。
 サンタクロースといえばプレゼントをくれる存在として子どもに
 大人気ですが、英国圏のサンタクロースは、 もし子どもがいい子
 じゃない場合は石炭をプレゼントの代わりに置いていくそうです。
 また、ドイツでは黒いサンタクロース「クネヒト・ループレヒト」
 というのがいて、悪い子どもはススが入った袋で頭を叩かれる
 そうです。

・サンタの家はカナダ?
 一般的にサンタは、雪深い北極の地で妖精たちとともに過ごして
 いる様子が描かれています。クリスマス以外のシーズンは、
 せっせとおもちゃ作りに励んでいる、というイメージです。
 でも実際のところ、サンタの家は北米に位置し、カナダの
 管轄内にあるそうです。
 その証拠に2008年には、カナダの市民権まで得ているのです。
 しかし、これに不満の声を挙げる国も少なくありません。
 スカンジナビアの国々は、「自国にこそサンタの住処がある」と
 主張を続けています。
 
・あの「ホッホッホォー」が聞けなくなる!?
 サンタ独特の笑い方「ホッホッホォー」、これも『サンタクロース
 が来た』から始まったとされています。
 それまで、一度もサンタの笑い声についての描写はありません
 でした。
 この時はじめて、お腹の揺れに合わせて「ホッホッホォー」が
 登場したそうです。

 ところが、近年になってこの笑い方が、体格の大きい人物である
 ことを揶揄しているという考え方が出てきました。
 他にも、子どもには適さないなど、サンタの笑い声論争が
 一部では起こっているとか...

サンタクロースについての言い伝えや噂話は、まだまだありますが、
このスペースの関係で、これくらいにします。

さて、最後に... あなたも公認サンタクロースになれるかもしれない
ということをご存知ですか?

ある条件をクリアすれば、デンマーク領のグリーンランドに
本拠地を置く、世界中のサンタクロースを束ねる団体「国際サンタ
クロース協会」の認定を受けることができるのです。

その条件とは、「結婚していること」や「子供がいること」のほか、
「サンタにふさわしい体型であること(男性は体重と衣装あわせて
120キロ以上!)」。
また、それらを満たした上で「煙突の早登り」「クッキーの早食い」
「ホッホッホォーの発声テスト」などいくつものテストに
合格しなければなりません。

また、スウェーデンでは世界中のサンタが集まって「世界一のサンタ
クロース」を決める「ワールドサンタウィンターゲーム」という
大会が毎年開催されています。

この大会では「トナカイのそりレース」や「プレゼント袋の遠投」
など、運動能力を試される種目が多数用意されているとか...


やはり、そう簡単にはサンタクロースになれないようです。




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posted by しんた at 14:04| Comment(0) | TrackBack(0) | しんたのたわ言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月11日

生活の知恵

今回の『たわ言』は、いままで何時か話題にしようと思っていたものの中から
、生活関連で2つまとめて紹介したいと思います。

まず、余ったハンドクリームの活用術です。

この時期、とくにハンドクリームが手放せないという方も多いと思いますが、
それでも、自分の手に合わないとか、香りが気になるとかで、まだかなり
残っているのに、捨てるに捨てられず放置しているハンドクリームが
あるのではないでしょうか...

そんな時には、他の使い方をしてみませんか?

・ボディケアに使う。
 良い香りのハンドクリームをお風呂上がりのボディケアに使えば、保湿に
 加えてコロン代わりにもなります。
 これからの季節に気になる踵のガサガサも、ハンドクリームを塗ってから
 靴下をはいて寝ればしっとりすべすべになります。

・ヘアケアに使う。
 痛んでしまった髪には、洗った後の濡れた状態でダメージが気になる
 毛先部分にハンドクリームをつけてドライヤーで乾かせば、しっとり
 まとまりよく仕上がります。
 ただし、頭皮につけると毛穴詰まりの原因になるので気をつけてください。

・ストッキングやタイツの静電気防止
 冬の時期、スカートが足にまとわりついたり、バチッとおこる痛い嫌な
 静電気。
 そんなときには、手にハンドクリームを塗り、ストッキングやタイツを
 はいた脚を2〜3回なでるだけで、イヤな静電気がスッとおさまります。
 出先で困ったときにも、すぐ試せるのでおすすめです。

・シールはがし
 家具や壁などに貼られたシールを剥がすときに便利です。
 貼ったシールの上からハンドクリームを塗って、少し放置してから
 剥がせば、スムーズに取り除くことができます。
 もし跡が残った場合は、消しゴムでこするとキレイになります。

・鏡の曇り防止
 ハンドクリームをやわらかい布につけて拭きます。
 ハンドクリームの油分が曇りにくい状態をキープして、ピカピカの鏡に
 します。さらに汚れの付着も防いでくれるので、お掃除の手間もラクに
 なります。

・バッグや靴の手入れ
 合皮やエナメルのお手入れにハンドクリームが役立ちます。
 クリームをなじませたやわらかい布で優しく拭くだけで、靴やバッグが
 簡単にキレイになります。
 ただし、アルコール分が含まれたハンドクリームは、靴やバッグのツヤを
 失わせる原因になるので使わないように注意してください。
 また、色落ちやベタつきの可能性があるため、本革のお手入れには
 使えません。

このように、手や指のケア以外にも、いろいろなところで役立つハンド
クリームですが、必ずしもすべてのクリームが同じように使えるわけでは
ないので注意が必要です。
とくにバッグや靴、家具などに使用する場合は、まず少量を目立たない
場所で試して、問題ないことを確認してから使用してください。 


続いて、意外と知らない冷蔵保存に適さない野菜・果物について

全国に住む男女500人に対して、そのリストの中で「冷蔵保存がかえって
品質を下げると聞いて、びっくりする食品は?」と聞いた野菜・果物の
ランキングです。

確かに、僕自身、予想外の野菜・果物がありました。

回答が多かった順にランキング形式で紹介しますので、ぜひともチェック
してみてください。

【第5位】:「バナナ」「ブドウ」(各68票)
第5位は同率で二つ。一つ目は「バナナ」でした(68票)。

バナナは常温保存が基本。ブドウは単純に保存期間を延ばすという
意味では冷蔵保存がいいようですが、農林水産省によれば冷蔵期間が
長すぎると、味が落ちてしまうそうです。

【第4位】:「きゅうり」(73票)
急激な温度変化が繰り返されたきゅうりは苦くなってしまう上に、
冷やしすぎるとせっかくのビタミンCが壊れてしまいます。
夏場は冷蔵庫に入れるなら、ビニール袋などに入れて冷気が直接
あたらない状態にしてから野菜室に、冬場は風通しのいい場所で
常温で保管します。

【第3位】:「粉チーズ」(74票)
冷蔵庫や冷凍庫で保存すると、庫内から出し入れする際に生じる湿気や
温度差により固まる場合があります。軽く固まっている場合は、室温に
しばらく置けば元の粉状に戻ることがありますが、普段から常温で
保存するようにします。

【第2位】:「コーヒー豆・お茶」(86票)
一般家庭の冷蔵庫の場合は、密閉したつもりでも他の食材のに
おいが移る可能性が高く、また、扉の開け閉めによる庫内の温度変化で、
容器に結露が発生する恐れもあるため、保存には適していません。
コーヒー豆は密閉した状態で、暗く涼しく気温変化の少ない場所を
探して置いておきます。

【第1位】:「トマト」(93票)
低温には弱いトマトは、特に野菜室以外の冷蔵エリア(5℃以下)に
入れてしまうと、低温障害が出てしまう恐れがあります。
少し緑っぽい、完全に熟していないトマトも、冷蔵庫(野菜室で
あっても)に入れてしまうと追熟がストップし、それ以上赤くなり
ません。

どうでしょうか? 僕は、特に1位のトマトには驚きでした。
冷やしトマトがあるのに不思議です...

参考までに、6位は「メロン」、「みかん」(各63票)などが
挙げられていたそうです。





【この記事は、僕のメルマガ 『しんたさんのメルマガ』 の中の「しんたのたわ言」の部分です。】





posted by しんた at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | しんたのたわ言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする